Leden 2018

Prezidentské volby 2018

26. ledna 2018 v 22:12 | mispLife
Už zítra se dozvíme, kdo bude našim novým prezidentem.
Pokud jste tak nedočkavý jako já, tak můžete sledovat výsledky online na adrese:



Motto for 26/01/2018

26. ledna 2018 v 21:54 | mispLife |  Motto of the day

Jogurt + kokos

26. ledna 2018 v 20:38 | mispLife
Ahoj,
dneska jsem zaspala a nic jsem v ledničce neměla připraveného, tak jsem musela rychle něco spatlat. Určitě to znáte. :)
Já jsem si vzala bílý jogurt a nastrouhala do něj 1/2 jablka, potom jen ozdobila kukuřičnými lupínky, chia semínky, slunečnicovými semínky a kokosem. :D




Co dům dal

26. ledna 2018 v 20:33 | mispLife

Ahoj,
toto byl můj oběd v úterý. Nevěděla jsem, co si udělat a tak jsem něco spatlala. Na talíři jsou špaldové těstoviny, paprika a směs špenátu, mrkve, celeru a čínského zelí. Vím nezní to tak dobře, ale nebylo to tak špatné. :D



Chia pudink z kokosoveho mléka

23. ledna 2018 v 6:27 | mispLife
Ahoj,
dneska jsem si k snídani udělaa chia pudink. Smíchala jsem si asi 2 polívkové lžíce chia semínek s domácím kokosovým mlékem. Ozdobla jsem ho rozinkami, sezamovými, slunečnicovými a lněnými semínky + jsem si na něj dala 4 müsi srdíčka - jablko & chia. Byla jsem docela na pochybách, ale bylo to moc dobré. :)













Recept na domácí kokosové mléko podle MaruškaVEG:


Jednoduchý salát

22. ledna 2018 v 19:20 | mispLife


Ahoj,
dneska jsem měla chuť na nějaký mix zeleniny. Tak jsem si nakrájela zelí, rajčata papriku a celé to zakápla citrónem + osolila.
A co víc dodat je to prostě jednoduchá a dobrá večeře dle mého gusta :D

Vajíčka podle A Cup of Style

21. ledna 2018 v 22:34 | mispLife

Nové sluchátka Sony MDR-ZX110

21. ledna 2018 v 18:49 | mispLife








Nové boty

16. ledna 2018 v 19:54 | mispLife
Ahoj, dneska mi přišli nové boty. Pořadně teplé boty na lyžák. :) Jen doufám, že splní svůj účel. :D <3




Kdyby jste sháněli dobré a opravdu teplé boty, tak ..... :

Motto for 16/01/2018

16. ledna 2018 v 19:42 | mispLife |  Motto of the day

Těstoviny s jogurtem a rajčaty

15. ledna 2018 v 15:07 | mispLife

Ebook pravidla hubnutí

14. ledna 2018 v 11:09 | mispLife
Ahoj,
chtěla bych vám doporučit ukázku z Ebooku Danči Hájkové, fitness trenérky. Ve své knize píše o tom, co je dobré k snídani, obědu, večeři. Co McDonalds a KFC? Bílkoviny? Sacharidy? Tuky? Co pít? ......
Nebojte tato ukázka má jen 18 stran. A na konci své knihy Danča Hájková odkazuje na zajímavá 2 dvouminutová videa.


Mysli na zdraví - 4x

13. ledna 2018 v 19:35 | mispLife

Avokádová pomazánka

13. ledna 2018 v 19:19 | mispLife
Ahoj,
nedávno jsem měla k večeři avokádovou pomazánku a velmi mi chutnala. Nikdy jsem ho neměla, ale když jsem ho viděla v našem malém obchodu, tak jsme ho musela koupit. Na internetu jsem četla, že samotný není nic moc, ale v nějaké úpravě je opravdu dobré a to je pravda. Je sice tučné, ale zato taky velmi zdrávé.
Já jsem si z něho udělala pomazánku, která byla dobrá, ale že bych si kvůli ní kupovala každý týden avokádo, tak to opravdu ne. (1 avokádo = kolem 30 Kč)

Avokádová pomazánka

Budeme potřebovat:
  • 1 avokádo
  • 1 prolisovaný česnek (dejte podle sebe)
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • sůl
  • pepř
Postup:
  • Avokádo vidličkou rozmačkáme a všechno promícháme. Mně to vidličkou vůbec nešlo, a tak jsem si na to vzala ruční mixér. Varování!: Šlo to, ale bylo to všude. :D

Doufám, že Vám bude chutnat tak jako mně. :)